Riso integrale e piselli, pollo alla curcuma e champignons.
Il cuoco Stefano Polati propone ad @AstroSamantha un pranzo
stellare, conservato in pratiche buste per consumarlo nello spazio.
Nel video Stefano spiega che pentola utilizzare per cuocere
e poi poter assimilare tutti i fitonutrienti, come preparare la curcuma per aumentarne
di 4 volte l’assimilazione, come sostituire il sale e altri trucchi del
mestiere per preparare un pranzo energetico.
Il video QUI
Noi proponiamo:
Riso integrale, bistecca con patate fritte, bombolone e aranciata!
QUI ZUPPA DI LEGUMI DA AVAMPOSTO42
QUI I MAGNIFICI 4 SEMPRE DA AVAMPOSTO42
Quindi un'insalata
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